【OPTION B(オプションB) 逆境、レジリエンス、そして喜び 】 読みました

どうも、ちいずです。

今回は、人生の喪失や困難に向き合う方法が分かる本をご紹介します。

■目次

　▶概要▶この本のここが良かった ▶個人的重要ポイント ▶つぶやき

■概要

 以下、Amazonページより引用

「オプションB」とは、「次善の選択肢」のこと。
だれであれ、「バラ色」だけの人生はあり得ない。
「最良の選択肢(オプションA)」ではなく、オプションBを選ばざるを得なくなったとき
その逆境からどう回復すればよいのか。

OPTION B(オプションB) 逆境、レジリエンス、そして喜び

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■この本のここが良かった

1. 信頼性の高くだれでも使えるような知識が得られます
2. 作者の経験が赤裸々に語られています
3. アダムグラントが関わる本は、言われてみれば当然と思えるほど身に染みる知識になると思います
4. 上記が揃うことで、知識と感動と応用性が高い本に仕上がっています

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■個人的重要ポイント

1. 困難にぶつかったときにどのように対応するかが分かる
2. 他者が困難にぶつかっている時の適切な振る舞いが分かる
3.  解決の方法を端的に述べつつ、比喩表現のレベルも高い

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■つぶやき

 この本を読んだ後、自分のレジリエンスの高まりを実感しました。

ブログを読んで下さっている方にも感覚を味わっていただきたいです。

ここまで読んで下さりありがとうございました。ちいずでした。

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